世界の屋根を走る青蔵鉄道の旅！チベットツアー　4泊5日

　到着後、現地日本語ガイドととも専用車にてゲルク チベット仏教タール寺に訪れます。壁画、バターの彫刻、刺繍などその素晴らしい建築物や芸術を見学します。

　地元のレストランで昼食をとった後、世界で最も高いところにある鉄道の夜行列車に乗り、ラサに向かいます。列車は午後遅くに出発するため、夜になる前に景色を眺める時間は十分にあります。

　チベットの中心地ラサを目指して青蔵鉄道に乗車。

ご説明

西寧現地ガイドは乗車手続きを案内いたしますが、鉄道に乗る時、添乗員がいません。

鉄道の窓口から楽しめる景色

　列車は暗いうちに青海省とチベット自治区の境であるタングラ峠（5,072ｍ）を越えます。徐々に明るくなると、7,000ｍ峰のニェンチンタングラ山脈や草原が広がり景色を鉄道の車窓から見えてきます。　

　現地ガイドが駅までお客様に出迎え、ホテルにご案内いたします。

ラサの象徴・ポタラ宮

　午前中にポタラ宮に訪れ、この驚異の建築物と文化の宝庫を発見し、専門的に選ばれた 4 つの角度から宮殿を眺め、その美しさを満喫してください。

　午後のウォーキング ツアーをお楽しみください。大昭寺でひれ伏す熱心な巡礼者たちに会いましょう。

　観光客が少ないバルコル街の一角を探索して、チベットの日常生活を体験してください。

　最後に、地元のチベット人と一緒に静かな阿尼倉空寺で休憩し、チベットの甘いお茶を楽しみましょう。

信仰の中心地・大昭寺

　今日はノルブリンカ（「ラサの頤和園」）から始まります。地元のチベット人たちとリラックスした朝をお過ごしください。

　その後、チベット仏教最大の僧院であるデプン寺を訪れます。チベット仏教ゲルク派について詳しく学びましょう。 　

　午後には、セラ寺の中庭で僧侶たちが古くから伝わる経典について議論する様子を見学します。専属ガイドが、ほとんどの観光客が見逃している「裏山」の大きな岩に描かれたタンカのような壁画をご案内します。

セラ寺

　専用車にて、チベット三大聖湖のひとつヤムドゥク湖へ。晴れた日には、湖がターコイズ ブルーに見えます。

　その後、フライトの時間を合わせて、空港まで送り、搭乗手続きを案内します。　

ご説明

15:30以降のフライトをご予約されることをおすすめいたします。お客さまのフライトにより最終日の日程を調整する場合、ご連絡ください。

チベット三大聖湖のひとつヤムドゥク湖